この記事の所要時間: 約 5分9秒 やせられる、若返る、 と聞いて始めた糖質制限。 だけどいつまで続ければいいんだろう、 何か体調がよくないな、 と気持ちや体に限界を感じたことはありませんか。 私が糖質制限をしていたとき・・・