この記事の所要時間: 約 3分53秒 今回は糖質制限ダイエット中の梅干しの食べ方に注目します。 梅干しには疲労回復・便秘解消・血糖値の上昇を抑えるなど 体にとって嬉しい効果があります。 私もとても好きで毎日食べています。・・・