この記事の所要時間: 約 4分30秒 糖質制限ダイエットブームはいまだ冷めやらずですね。 私も糖質制限で半年かけてマイナス11kg達成。 体重も60kgから49kgと減って、健康的になりました。 糖質制限のスゴさを実感し・・・