この記事の所要時間: 約 4分12秒 最近、話題の糖質制限ダイエット。 糖質=炭水化物さえ避ければ、 あとはなんでも食べ放題というその手軽さから 人気に火がつきました。 実は私も、糖質制限でやせたひとり。 6ヶ月で−11・・・