この記事の所要時間: 約 4分55秒 最近何かとよく耳にする糖質制限ダイエット。 糖質、つまり炭水化物を制限するだけで簡単に痩せられるという なんだか魔法のようなダイエットです。 実は私も糖質制限でやせました。 半年間で・・・