この記事の所要時間: 約 4分54秒 糖質制限ダイエット生活ではあまり食べられないものが ありますよね。 まず主食のごはん・パン・麺類です。 この3種類、最初はキツイですが慣れれば我慢できます。 問題は甘いものとしょっぱ・・・