この記事の所要時間: 約 4分40秒 糖分のとり過ぎで体が老化するらしいけれど 糖質制限って本当に体にいいのでしょうか。 糖質制限の食事だけで特別に運動しなくても ダイエットや健康に効果があると言われていますよね。 でも・・・