この記事の所要時間: 約 5分2秒 糖質制限ダイエット中のあなた。 いろいろな食材の糖質を調べまくっているのではないですか? 数ある食材の中で私は今回なすにスポットを当てていきます。 なすは夏野菜の代表ともいえる野菜で私・・・