この記事の所要時間： 約 5分13秒 あまり料理の主役にならないちくわですが 糖質制限ダイエットには向いている食材だと思いますか? カロリーは低いし一応魚だから糖質は低いと思われがちですが 実は意外と糖質があるんです。 ・・・

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