この記事の所要時間: 約 5分13秒 あまり料理の主役にならないちくわですが 糖質制限ダイエットには向いている食材だと思いますか? カロリーは低いし一応魚だから糖質は低いと思われがちですが 実は意外と糖質があるんです。 ・・・