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初めまして、ゆいです♪

このブログをご覧いただきありがとうございます。

私は高校卒業後に就職した職場のストレスから
元の体重の45kgから60kgに太ってしまいました。

高校のときの友人は痩せている私を知っているので
街で見かけたときは柱の影などにそそくさと隠れていました。

「太ったね」と言われるのが目に見えていたからです。

太ったことは誰よりも本人が一番分かっているのに
その余計な一言って本当にいらないですよね。

太る前はおしゃれも大好きで可愛い服もかっこいい服も
それなりに着こなせていました。

それが太ってからはサイズが無い・・
あったとしてもブヨブヨな体では着こなせません。

何度も「痩せなきゃ」と思っていたのですが
「明日からでいいや」とついつい先延ばしにしていました。
あなたもこの気持ちわかりますよね。

そんな私についにダイエットを決心させる出来事がありました。

いつもは仕事があるので外していた旦那さんから貰った指輪。

たまには付けようかなと指に通してみるけど・・
第二間接から先にいかない。

たったそれだけのことと思われそうですが、
たったそれだけのことで一念発起。

本気のダイエットを決意しました。

そして糖質制限ダイエット

いざダイエットを始めようとしても
ダイエット法がたくさんありすぎて
どれをやったらいいか分からない。

とりあえず続けられなそうなものはスルーしていって
辿り着いたのが糖質制限ダイエットでした。

「糖質を制限すれば肉・魚はお腹いっぱい食べてもいい」
というのが一番の決め手でした。

食いしん坊には持ってこいのダイエット法です。

ダイエット中の私の主食はお米や麺ではなく卵や豆腐で
それにプラスお肉や魚などを食べていました。

どうしても甘いものが食べたいときは飴をなめていました。

チョコレートはすぐに口の中から無くなってしまい満足感が無く
もう一つもう一つと食べてしまいそうなので飴を選んだのです。

まったく糖質を摂っちゃダメというわけではないので
たまにはお寿司やパスタなども食べました。

私の旦那さんはお米が大好きなのでシャリだけでも
喜んで食べてくれるんです。
残すのが大嫌いなのでとってもありがたい。

糖質制限ダイエット中の食事で一番助けられたものが
市販されている「糖質0麺」でした。

麺つゆで食べればそうめんみたいだし
パスタソースの素と混ぜれば
パスタみたいに食べれたりととにかく何にでも使えます。

値段も安いのでこれは本当におススメできます。

私はスーパーで見かけるたびに
大人買いのまとめ買いをしていたので
冷蔵庫には何袋もありました。

この商品を買いたい他のお客さんからしたら大迷惑ですよね。

ダイエットした結果

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ダイエットを始めてから半年が経ちましたが、
体重は60kgから49kgまで落ちました。

食事制限でつまずくというパターンが多いと思うのですが、
糖質制限ダイエットに関して言えば
よほどでない限りその点での失敗はありません。

ダイエットを決心したキッカケの指輪ですが、
入るようにはなりましたが抜くときが大変なので、
やっぱりもうちょっと頑張って元の体重に戻さなきゃかな?

あと4kgです。

嬉しいことに挙げていなかった結婚式を
3ヶ月後に挙げることが決まったので
より一層燃えています。

半年前にダイエットを始めて良かった。

今からバタバタしていたら間に合わないところでした。

一生の記念なので痩せて綺麗なウエディングドレス姿を
みんなに見せたいと思っています。

あなたも「明日から」ではなく「今から」糖質制限ダイエットを
始めてみませんか?


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